Упражнение тибетской йоги поможет улучшить зрение, снять отеки и убрать синяки под глазами. Для выполнения необходимо сделать вдох, концентрируясь в области глаз, выполнить задержку и нажимать на точки под глазами, а на выдохе ощущать, как выходит усталость и загрязненность. Рекомендуется повторять упражнение по 5 раз утром и вечером для достижения эффекта.